Primo corso Kettlebell

L’associazione FMT – Functional Military Training – a partire dal 13 marzo c. a. mette a disposizione per la prima volta un corso istruttori Kettlebell, aperto sia ad istruttori TRX sia a chiunque altro desideri apprendere le basi di questo tipo di allenamento.

Il kettlebell
Il kettlebell (conosciuto anche come ghiria) è un attrezzo ginnico che consiste di un peso di forma sferica con maniglia, disponibile in differenti pezzature – dagli 8 ai 44 chili. I differenti esercizi che è possibile effettuare con il kettlebell, balistici, di oscillamento o di griglia, permettono di migliorare le proprie capacità cardiovascolare, di forza, resistenza, flessibilità, elasticità e reattività neuromuscolare. Per la sua polivalenza, questo tipo di training è entrato a far parte della preparazione fisica di numerose discipline sportive, specie quelle che richiedono costante sforzo fisico.

Per aderire all’iniziativa, e per ulteriori informazioni sul corso:
FMT – Functional Military Training
Telefono 3922392513
E-mail emanuela.delia@gmail.com 

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Info ACSI PADOVA

Indirizzo Sede
Galleria Ognissanti 26, 35129 Padova (PD)

Orari di apertura
Dal lunedì al venerdì dalle 10 alle 18.

Telefono
049.7801907 tre linee (dalle 11.00 alle 13.00 - Dal lunedì al venerdì)

WhatsApp
340.3708143

Fax
049.7927413 (Attivo 24h/24h)